Hypnose gegen Stress und Burnout

Ich bin im Stress, wie oft hören Sie das in ihrem Umfeld, oder sagen es des öfteren selbst?

Viele Menschen leiden unter den andauernden Leistungsanforderungen, Termindruck, häufig wechselnde Arbeitsbedingungen, Überstunden u.v.m.

Die Folgen sind dann häufig totale Erschöpfung, ebenfalls bekannt unter dem Begriff Burnout.

Laut Statistik leiden 21 Prozent der arbeitenden Europäer unter Stress und Burnout.

Burnout macht uns leer und schwer

Symptome dafür können sein: Schlafstörungen – Herzrasen – Mattigkeit – Lustlosigkeit - totale Erschöpfung – Infektanfälligkeit – Verspannungen u.v.m.

Glaubenssätze ziehen sich wie ein roter Faden durch unser Leben

Oft betrifft es Menschen, die sich in ihrem Leben durch Leistung definieren und in der Kindheit schon erfahren haben, dass man sich Anerkennung und Liebe durch Leistung verdienen muss.Damit erschaffen sich diese Menschen den Glaubenssatz – Du musst Dich noch mehr anstrengen – Du musst es schaffen und geraten unter Druck.Vielleicht haben Sie Probleme damit, Grenzen zu setzen. Vielleicht erlauben Sie sich nicht, zu sich zu stehen und ein „Nein“ auszusprechen. Ihr Selbstbewusstsein wächst, wenn Sie viele Dinge regeln und Lösungen finden können.Die nötige Ruhe und Erholung für Körper und Geist bekommt keinen Raum mehr.

Durch unsere vortlaufende Erreichbarkeit, dem Gefühl autonom zu sein und alles alleine zu regeln, fühlen wir uns unersetzbar. Wenn wir dann scheitern, geht es oft mit dem Gefühl der Ohnmacht einher und wir fallen meist tief.

Warum Abgrenzung ein wichtiges Thema ist

Wenn ein Mensch sich nicht abgrenzen kann von äußeren Einflüssen, wird er offen und durchlässig für alle negativen Energien. Der gesunde Schutzmechanismus kann dann nicht mehr greifen und vor diesen Einflüssen schützen.

Wir konzentrieren uns auf die positiven Absichten unserer Verhaltensmuster. So dass Sie erkennen, dass eine positive Absicht hinter Ihrem negativ bewerteten Verhaltensmuster liegt. Mit diesem Bewusstsein ist es leicht, neue Verhaltensmuster entstehen zu lassen.

 Darüber hinaus gebe ich Ihnen noch eine Anleitung für Selbsthypnose mit die Sie jederzeit zu Hause anwenden können um angenehm zu entspannen.

Diese Hypnose beläuft sich ca. auf 2 - 2,5 Sunden, inklusive einem ausführlichen Vorgespräch.

Kosten für diese Behandlung: 160 Euro